Zum Sitzen, Stehen, Laufen oder Springen, zum Tragen oder Heben brauchen wir Kraft. Wie viel wir haben, hängt vom Zustand unserer Muskulatur ab. Gut trainiert erhöht sie die körperliche, sportliche und berufliche Leistungsfähigkeit und wir gehen mit einem starken Körper durchs Leben. Kieser Training ist die effiziente Methode, um Kraft aufzubauen.

Welche Vorteile bietet Ihnen ein starker Körper? 
Es steht Ihnen mehr Kraft pro Kilogramm Körpergewicht zur Verfügung. Damit tragen Sie leichter an sich. 
Zweimaliges Kieser Training pro Woche erhöht Ihren Stoffwechsel und beschleunigt die Fettverbrennung. 
Sie fördern und erhalten Ihre Beweglichkeit. 
80 % der Rückenprobleme sind durch eine schwache Rückenmuskulatur bedingt. Mit Kieser Training trainieren Sie auch jene Muskulatur, die Sie mit den meisten anderen Methoden nicht erreichen.

Mit Kieser Training besser laufen

Die Bewegung unserer Füße erfolgt in den Sprunggelenken. Diese müssen gegen hohe Belastungen gewappnet sein, denn sie tragen nicht nur unser Körpergewicht: Schon beim normalen Gehen ist die Last bis zu siebenfach erhöht. Abrupte Stopps, schnelle Richtungswechsel und Sprünge, wie sie beim Sport vorkommen, erhöhen die Belastung weiter.

Kieser Training hat gleich zwei Weltneuheiten entwickelt: Maschinen, die erstmals gezielt die Muskeln des Sprunggelenks trainieren und dem Fuß damit die nötige Stabilität verleihen. Dadurch wird die Verletzungsanfälligkeit gesenkt und die gesamte Laufökonomie verbessert.

Kieser Training Berlin-Wilmersdorf

Forckenbeckstr. 9-13 
14199 Berlin 
Tel.: 89 72 50 30 

Weitere Infos unter: www.kieser-training.de/studios/berlin/berlin-wilmersdorf

SIGAVEST - das steht für Strategische Individuelle Geldanlage- und Vermögensverwaltung. So ist unser Name Programm - so kennen uns unsere Kunden.

Die Ergebnisse unserer Arbeit sind das Resultat eines 7-köpfigen Teams. Alles Bankkaufleute vom Vermögensverwalter bis zum Börsenhändler, die im Jahr 2001 mit dem spin-off aus der Bankenlandschaft begonnen haben. Wir nehmen uns Zeit für Sie. Ihre Wünsche und Vorstellungen werden individuell und ganz persönlich besprochen und umgesetzt. Ob es um die Verwaltung eines bestehenden Vermögens oder den Aufbau eines solchen geht - wir möchten in allen finanziellen Dingen Ihr Ansprechpartner sein.

Wir bedienen uns sämtlicher Möglichkeiten einer internationalen Vermögensanlage, von Aktien über Anleihen, Genussscheinen, Investmentfonds bis hin zu strukturierten Produkten. Zusätzlich bieten wir die Möglichkeit, die Vermögensverwaltung mit interessanten Optionsstrategien zu kombinieren. Für unsere Leistung erhalten wir eine Vergütung, die sich stark nach der Wertentwicklung Ihres Vermögens richtet. So dokumentieren wir klar unser gemeinsames Ziel: Bei einem von Ihnen festgelegten Chance-/ Risikoverhältnis eine überdurchschnittliche Rendite zu erzielen.

SIGAVEST Vermögensverwaltung GmbH

Kurfürstenstr. 12 A 
12105 Berlin -Tempelhof
Tel.: 74 30 47 0

Weitere Infos unter: http://www.sigavest.de

Lang und Laufladen...

... das bedeutet über 25 Jahre Erfahrung in den Bereichen Laufen, Triathlon, Skilanglauf und Leichtathletik.

Im einzelnen bieten wir in unseren Geschäften Schuhe für das Laufen und Walken, Leichtathletikspezialschuhe, Fitnessschuhe, Schuhe für Hallensport, Lauf- und Funktionsbekleidung, Sporternährung, Zubehör rund ums Laufen, Sportuhren und Herzfrequenzmessgeräte, komplette Skilanglaufausrüstungen und natürlich Literatur rund um den Ausdauersport.

An erster Stelle steht für uns aber immer die kompetente Beratung und ein umfassender Service für unsere Kunden.

Lang & Laufladen Sportartikel GmbH

Wirbelsäulen Gelenk Zentrum Westend

Das Wirbelsäulen-Gelenkzentrum-Westend bietet Ihnen ganzheitliche Diagnostik und Therapie für alle orthopädischen, unfallchirurgischen und sportmedizinischen Krankheitsbilder.
Das Leistungsangebot unseres spezialisierten Kompetenzteams umfasst neben der vorrangigen konservativen Therapie ein breites Spektrum operativer Eingriffe im ambulanten und stationären Rahmen.
Unsere Webseite gibt Ihnen einen Überblick über unsere umfangreichen Behandlungsmöglichkeiten.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch

Wirbelsäulen Gelenk Zentrum Westend

Reichsstr. 2
14052 Berlin
Tel : (030) 301 179-0

Weitere Infos unter: http://www.wgz-westend.de/